Comme TRA, Thérapeute en relation d’aide, je travaille avec l’ANDC

L’Approche Non Directive Créatrice est une approche humaniste, relationnelle, de nature affective et professionnelle. Elle favorise la connaissance de soi, l’amour de soi, le respect de soi et la confiance en soi. Elle propulse vers l’épanouissement de soi, vers l’autonomie et la liberté d’être.

 Je peux vous aider face aux difficultés de la vie quotidienne, en voici quelques exemples.

Difficultés relationnelle diverses avec votre conjoint, parent, enfant, famille, ami(es), collègues, etc.
(Thérapie de couple et thérapie relationnelle)

Difficultés à vous affirmer, à mettre des limites.

Difficultés à dépasser vos peurs.

Sentiment d’être seul(e) ou vide intérieur.

Doute, difficulté à prendre des décisions, à faire des choix.

Difficulté à passer à l’action

Sentiment de non valeur.

Difficulté d’adaptation face à un changement difficile.

Perfectionnisme et performance malsaine.

Scénarios imaginaire souffrant.

Difficultés à vous accepter.

Difficultés à faire confiance et à avoir confiance en vous-même.

Sentiment de culpabilité qui revient constamment.

Comment se déroule la Thérapie par l’ANDC

La séance dure une heure. C’est en vous offrant une écoute attentive et empathique que nous allons identifier vos insatisfactions et les obstacles qui vous empêchent d’être libre intérieurement.

Durant les séances de thérapies, nous allons trouver ensemble des moyens et des stratégies concrètes pour que vous puissiez être en mesure de transformer vos insatisfactions personnelles et relationnelles.

 Ce que la Thérapie par l’ANDC risque de vous apporter.

Une meilleure communication dans votre couple et dans vos relations
(Thérapie de couple et thérapie relationnelle)

Une meilleure connaissance de vous-même.

Une plus grande capacité d’acceptation et de lâcher-prise.

Une plus grande paix intérieure.

Une meilleure capacité à identifier vos besoins et vos limites.

Une meilleure connaissance de vos ressources intérieures.

Des moyens et des stratégies concrètes pour satisfaire vos besoins.

Une plus grande capacité à vous exprimer avec authenticité.

Vous amener à être davantage dans l’action.

Une meilleur estime et une meilleure confiance en vous-même.

Une plus grande capacité à vous occuper de vous, à sortir de l’isolement.

Et la liste des bienfaits continue…